Faszie kennt kein Alter – FASZIO® Seniors

Sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen, ermöglicht ein neues Körpergefühl. Mit dem FASZIO® Bewegungsverständnis werden ältere Menschen motiviert, wieder mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen zu haben. Dadurch wird ein verletzungsfreier Alltag unterstützt. Jeder entwickelt hier einen eigenen Trainingsansatz, erfährt sich in seiner Individualität und erlaubt seinem Selbstbild, sich wohl zu fühlen. Durch die 7 Strategien gewinnt der Organismus an Leistungsstärke, beseitigt Einschränkungen, vitalisiert die Zellen und bringt natürliche Bewegungsfreude – das macht glücklich! Ältere Menschen profitieren durch die Vielfalt der Faszien orientierten Übungen nach FASZIO® besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit. Sie erlangen präventive Fitness, eine jugendliche Erscheinung und damit einen großen Energievorrat an Lebensfreude!

Fortbildungsinhalte u.a.:  theoretischer Überblick, Vorstellung der 7 Strategien, Eigenwahrnehmung, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit mit alltagsorientiertem Ansatz, Praxiseinheiten

LG-Nr.                                    21939020       

Termin                                    30.Oktober 2021         Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

Ort                                           Warstein        

Kosten                                    Gymcard        Regulär

ohne Ü/V                                55,-                 90,-

Leitung                                   Sigrid Wellershaus

Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW

Organisation vor Ort: Rita Cordes, Gauvorsitzende

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